michał - bo piszesz do mnie a tak naprawde Cie nie ma. a tak poza tym to sie zdecyduj!!! znaczy sie ja jade do siostry, i mam tam dużo znajomych bo jade 8 raz z rzędu i mieszkałam tam rok. także to jednak co innego Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-07-31 22:31:14
[...] z barkiem nic mnie nie goni ,ćwiczę sobie bez ładu i składu ja i ciepło ubrany:-? to nie dla mnie ja wolę chłodniej niż cieplej:-)) okna są otwarte :-)) jaka infekcja panie Janku ja nie wiem co znaczy i jak wygląda przeziębienie ,miałem coś takiego bardzo ,bardzo dawno temu :-D ja twierdzę że to przed treningówka ,a pan niech zgaduje dalej }:-(
Tak wiem, ale to nie znaczy, ze mogę zabierać im sprzęt, poprzez jego demontaż (mniej więcej o to się rozchodzi), bo stojak jest tak jakby związany z ławką To nie jest jednak sztanga czy hantle Dla mnie to tak jakby przy bramie zabrać wszystkie uchwyty, niby sprzęt jest, ale co z tego skoro nie można skorzystać Zmieniony przez - zkrainyczarow w [...]
[...] ;-) ), a zdaje sie robisz lzejsze aeroby typu nordic walking, to tego bialka nie jest ci az tyle potrzebne, co osobom robiacym ciezsze treningi silowe. To oczywiscie nie znaczy, ze bedziesz jadla ciagle ten sam rozklad, bo pewnei dostaniesz inny rozklad za pare miesiecy. A teraz do roboty, czyli ukladania miski. Zalozylas dzienniczek 14 [...]
No dokładnie, rzeźbienie przy twojej wadze sprawi, że bedziesz wyglądał jakbyś uciekł z obozu pracy (bez urazy ale taka prawda) Wogole chyba za duzo ćwiczeń... jak to mówią "Duzo nie znaczy dobrze!" ;) No nie bede powtarzał to co inni ale skorzystaj z osotniej wypowiedzi eeroo
Podtrzymuję co napisałem. Jeżeli chcesz zrzucić tłuszcz - przykładaj się do treningów. Jeżeli wciąż go masz, znaczy jesz WIĘCEJ niż spalasz. Możesz ograniczyć jedzenie lub zwiększyć wysiłek. W Twoim przypadku moim zdaniem (o ile nie jesteś przetrenowany) p prostu częściej kop piłkę ;) Proste i logiczne jest to, że szybkość i zwrotność w konkretnym [...]
co do białka to chcialem poczatkowo na sucho jechac. Co znaczy na sucho ? Pewnie miałes na myśli że bez żadnych suplementów czyli białka gainerów itp. Odżywka białkowa to nic złego a jak najbardziej wskazana jeśli np. masz niedobory białka w dziennym zapotrzebowaniu ,powinno go być od 2gr. do 2,5gr. na 1 kg masy ciała. W przypadku redukcji podaż [...]
A tak w ogóle to ja nie wiem czy w ogóle jest sens utrzymywać tę dietę, jak skutki są odwrotne. Znaczy przynajmniej do czasu jak będę wiedział co mi jest i czemu tracę na wadze. Bo jak na przykład okaże się, że mam tasiemca to po co go karmić dobrymi rzeczami? Niech się żywi syfem złodziej jeden.
[...] ze "myslalem ze jestes bardziej dorosly" i na koniec "pewnie treningi to cale twoje zycie" odpisalem ze tak smierdzi mi to jakąś podpuchą wiec w dupie to mam poza tym nie dupy mi w glowie znaczy sie po czeesci moze tak ale nie chce mi sie angazowac puki co za bardzo Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-02-19 17:31:36
[...] - a ważysz trochę więcej niż ja - to ja bym się jednak skupiła na kilku wybranych ćwiczeniach wielostawowych - tak jak pisałam na początku. To że waże prawie 100kg nie znaczy, że po miesiącu będę brać w MC tyle samo kg to osoba która waży tyle samo (albo i mniej) i ćwiczy X lat i ma wybudowaną masę mięśniową. miesiąc temu brałam 10kg w MC [...]
Musia to nic nie znaczy ze nic nie powiedziala- zawsze mialam taka 'rywalizacje' z kuzynka. I ja utylam po jojo a ona po ciazy. Teraz ona ma trzesaca sie galarete, ja schudlam 20+ a slowa od niej nie uslyszalam %-) a wiem z zauwazyla ;-) i inna kolezanka, tak samo, je dwa posilki dziennie, zre tablety na odchudzanie i nie ma efektu-i tez raczej [...]
[...] mam cały czas pompę, szczególnie nogi - po tych biegach, jakby nabite, nabrzmiałe - do tego stopnia że mam problem z siadnięciem (? nie wiem jak sie to mowi ) na kolana, znaczy tak na łydki a jak siąde i wstane to ciemność przed oczami No nic, może kiedyś z sobą doję do ładu .. edit: od jutra 50g ww choć nie wiem czy są mi szczególnie [...]
Nie wiem o co Wam chodzi , znaczy wiem, chcie się wymądrzyć, daje sobie spokój, chcecie na siłę pokazać, że się znacie. A nic na siłe :D Ale i tak mam racje, chodzi tu o ogólne pojęcie, że gotowana marchewka jest bardziej kaloryczniejsza niż surowa, to wsio, niezależnie ile by się jej zjadło czy 10 dag czy 10 kg. Pozdrawiam :-)
[...] ze zdań bo tracą swój kontekst." - CZYLI UWAŻASZ, ŻE FRAZA: "PILNUJ SWOJEJ ORTOGRAFII" NIE JEST WYPOMINANIEM BŁĘDÓW ORTOGRAFICZNYCH? DZIWNE. SAM PILNUJ SWOJEJ ORTOGRAFI TO BĘDZIE GIT 3) "Po trzecie teraz nie mam czasu jutro przepisze Ci z encyklopedii co znaczy konfident, panie wykształcony". JA TEŻ MAM ENCYKLOPEDIĘ
Eska i dlatego z nami wygrywasz kopt to jak masz encyklopedie to przepisz co znaczy konfident, albo sam dla siebie sobie przeczytaj. A co do ortografii, nie wycinaj zdań z całej wypowiedzi bo tracą kontekst. Powinieneś wiedzieć o tym panie inteligentny
rozumiecie co znaczy WIEKSZE PRAWDOPODOBIENSTWO groznego urazu,czy nie? nie chodzi o to,ze nie moze sie nic stac po kimurze,haj kiku,czy tam jakims innym gownie tylko,ze PREDZEJ SIE STANIE po kopnieciu bocznym ,wystarczy miec troche wyobrazni ,a nie wolac o przyklady o.O zakazywanie jest osobna kwestia,ale takie gadanie,ze jacys tam (no bo [...]
to ze wy uciekacie nie znaczy,ze kazdy bedzie uciekal na policje.. No niektórzy na Straż Pożarną też mogą uciekać W ogóle nie wiem skąd Ty sobie tego typu teksty wymyślasz, skoro nikt nic takiego nie napisał. Dlatego ja jestem bystry a ty co najwyzej kaczka..Przypomnij sobie za co bylem z banowany.. Bo wiem to po własnych błędach... to ze [...]
[...] wiekowego. Trzecia sprawa dziewczyny w dziennikach tu często są już leczone czyli naturalne jest, że wyniki które podają mają niższe wartości za sprawą leków, ale to nie znaczy, że nie mają już niedoczynności i mogą przestać się leczyć. Po czwarte naprawdę masz hipochondrię, nie doszukuj się problemów gdzie ich nie ma, poszukaj dobrego [...]
[...] rozlozyl te 400 metki na rozsądne cykle to zrobilsmys z 30 nawet,ale do tego trzeba miec wiedze na temat dopingu i diety ,jak chcesz sie rozyebac jak ty podstaw nie masz? sama metka nic ci nie da ,trzeba sie wlasciwie odzywiac ; wlasciwie nie znaczy tylko obiadki ,zresztą ty wogule patrzyles do dzialu suplementacja i odzywianie? HARDCORE PRIDE!